Gạo Lứt Mầm Là Gì? Lợi Ích Của Gạo Lứt Mầm Đối Với Sức Khỏe

 1 Gạo Lứt mầm là gì?

Gaọ lứt mầm ( gạo mầm ) là loại gạo lứt được nảy mầm trong điều kiện thích hợp, gạo mầm chứa nhiều dinh dưỡng như gama amino butyric acid ( GABA ), vitamin E, B1, B6, các chất chống oxy hóa, có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả gạo lứt và gạo thường. Trong đó hàm lượng GABA cao hơn 6 – 10 lần so với các loại gạo lứt, rất tốt cho sức khỏe.

2 Lợi ích của gạo mầm

Gạo mầm giúp giảm cân:

chất GABA có tronh gạo mầm là một loại chất dẫn truyền thần kinh giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo của cơ thể, gạo mầm chứa nhiều chất xơ và không chứa nhiều calo từ đó giúp giảm cân và ngăn ngừa tình trạng tăng cân hiệu quả.

Gạo mầm tốt cho hệ tiêu hóa:

Hàm lượng chất xơ không hòa tan trong gạo mầm cao, hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa, từ đó ngăn ngừa được các bệnh như táo bón, dùng được cho người lớn và trẻ em.

 Gạo mầm có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh:

Chất GABA có trong gạo mầm có vai trò quan trọng giúp giảm bớt hoạt động của cá neuron thần kinh, nên khả năng hoạt động của não được cải thiện, giúp ngủ ngon, giảm stress và phòng ngừa tình trạng mất trí nhớ ở người cao tuổi.

Gạo mầm tốt cho người bệnh tiểu đường

Chỉ số đường huyết trong gạo mầm thấp hơn so với gạo lứt và gạo trắng, lượng đường trong gạo mầm chuyển hóa vào máu chậm hơn nên sau khi ăn người bệnh tiểu đường không xảy ra tình trạng tăng đường huyết đột ngột.

3 Mua gạo mầm ở đâu?

Hãy liên hệ với vietfood.shop để được cung cấp sản phẩm uy tín, chất lượng

 

0961.717.089